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引用自:http://www.youtube.com/watch?v=S65dXSLJtu0
幸福學堂~戀愛講義(1)-愛情是什麼？
講師：洪英正
一、你認為愛情是什麼
學員：愛情就是男生一定要送女生花
不斷的吵架，不斷的和好
兩個人在一起很舒服，甜蜜
愛情很抽象，要自己經驗才能知道
二、愛情與「愛」是需要學習的
愛情是需要學習的，
愛的問題是能力的問題
－Fromm 《愛的藝術》
回首過去，如果那件事我們改變做法，或再加把勁，會怎樣？
三、主題劇劇情討論 ＜愛情烘焙屋＞ 提拉米蘇：帶我走
學員：勇哥先用騙的，自我揭露後愛情嘎然而止
四、浪漫愛情的現代理論 Reiss(1980) 愛情車輪理論
1.和諧：
我們好像很登對，維持的局面是很短的，迎合對方
2.自我揭露：
想對對方多一點認識，是愛情的成敗點
例如，前女友、家庭、個性、成長經歷，自己的缺點：吃很多、喜歡自在的打嗝放屁
Ｑ 如果不小心發生了一些錯事，如何坦誠？
Ａ 沒有標準答案，要看形勢轉變，看你們之間因和諧而累積起來的信任感，信任感累積愈多，心底的一些秘密是可以分享的
一開始就告知對方一個驚心動魄的祕密，對方較難接受
3.互相依賴：
發展出深刻的友誼關係，你的需要好像是我的責任，你有需要我幫你承擔的，好像是我的責任一樣
社會心理學家莎羅梅：
如果有個人的事，跟你的事一樣重要的時候，那就是愛。
愛情是要有能力，且需要考驗的，會互相依賴的，這件事如果他來陪我做，一定做得更好，這時候愛情已轉動到第三階段了
4.親密滿足的需要：
知無不言，言無不盡，雙方完全地敞開的，彼此心靈契合度高，很舒服，跟他說什麼話，做什麼事，心裡不必有什麼疙瘩、負擔
車輪理論：
一個良好的，被祝福的愛情，就像一個車輪，不斷的向前滾動，但有時候會倒退，親密感下降，無法彼此幫助，由濃轉淡
例如：遠距戀愛，無法互相依賴，自我披露減少，和諧度降低，愛情就像一陣風的沒了
五、愛情定位量表
喜歡跟愛一樣嗎？
共有16個題目，答題前心中想一位重要的朋友，視自己的情況或想法勾選
計分方式：
依照每個答案計算，極少：1分，有時：2分，時常：3分，總是：4分
算出兩個分數：
第1.2.3.6.11.12.13.14題的滿分是32分 →第一個分數
第4.5.7.8.9.10.15.16題的滿分也是32分 →第二個分數
第一個分數表達的是：愛
我跟交往或心儀的對象之間的關係，定位起來是一種愛情的關係第二個分數表達的是：喜歡
第一個分數＞＝第二個分數 → 愛情
第一個分數＜＝第二個分數 → 喜歡
第一個分數－第二個分數＞＝３，能釐清愛與喜歡的不同
Ｑ 喜歡有可能變成愛嗎？又愛又喜歡不是很好嗎？
Ａ 愛與喜歡在時間拉長後，慢慢的本質上會有差異
六、喜歡三元素
1.正面評價（和諧）
2.相似
3.信任
朋友之間很多都是喜歡
七、愛情三元素
1.親密
喜歡有可能變成愛，和諧，心靈上的親密，
好像遇到一個失落已久的親人，遇到難過的事第一個想跟他講，所有的情緒都可以倒在他前面
男兒有淚不輕彈，在她面對兩行淚，她很能接納，兩人之間完全沒有心理距離
喜歡三元素，是愛的親密元素
戀人能分享悲喜，即擁有親密元素
親密二字看起來很簡單，但在人生人有幾個人是可以跟我們分享親密關係的
2.承諾
喜歡沒有承諾：曾經很喜歡的東西後來棄之如敝屣
承諾是愛情中非常高層次的一種心理元素，
承諾代表生生世世，長長久久，一生一世
愛能恆久，仰賴承諾持守
3.激情
喜歡是一種親密，但激情沒有出現
激情是一種心理生理的變化，怎麼有這麼美或這麼帥的人，能跟他執子之手該有多美好，這種感覺就是一種激情
用生物學的角度，就是一種荷爾蒙的變化，青春期後發育成熟才會有的生理變化
Ｑ 承諾是否太死了，愛情不試怎麼知道合不合適？
Ａ 如果要把一個最珍貴的東西給對方，必需持守在時間和空間，保守得很好，等待對方的到來，而且只給那一個等待的人，這個心靈歷程就是一種承諾
承諾發生在當我們人生發生逆境的時候，假如有疾病、貧窮、災難來了，我們是否還可以不離不棄，這是愛情最美的地方，
如果我們把最美最可貴的地方置之不理，我們會變得很工具化、很勢利，只喜歡對方美的時候，老了就去尋求另外的，那就不叫愛情，那不是我們嚮往的愛情
Ｑ 沒有愛情也可以有激情嗎？婚前承諾但做不到只是空談而已，不如不要承諾？
Ａ 只有親密：（和諧）兩人無話不說，朋友
只有激情：一夜情，男女關係生物化
如果把對方只當作是激情對象，轉而棄之如敝屣，美麗愛情成傳說
只有承諾：空愛，不切實際，媒妁之言，指腹為婚
沒有愛的感覺，索然無味，這種愛不健康也不完全
只有親密＋承諾：友伴之愛，老夫老妻之愛
愛一直發展下去，總有一天生物性的成份會減少
只有激情＋承諾：愚昧之愛，人貪婪、喜新厭舊是不可能長期在激情裡有承諾感的，一時的激情無法長久
親密＋激情：浪漫的愛，連續劇常有的畫面，因偶然的邂逅擦出火花，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有的一段浪漫史
親密＋承諾＋激情：完美的愛，走上紅毯，受到上帝和眾人的祝福
八、Agape愛加倍的愛，神聖之愛
Agape的愛，是一種犠牲及奉獻的愛
愛不是一種感覺，而是一個決定。
九、愛是永不止息
於是，他們的愛情成熟了，他們結婚了。
他們用生命來承接對方的一切，分享喜悅和悲傷。
人們說，那一對多麼幸福的夫妻阿！
當我們有親密感，
又有彼此願意互相滿足對方的激情，
我們有一種天長地久的承諾感時，
我們所發展出來的就是一種愛加倍的神聖之愛。
如果能夠這樣，你就是追求到真正的愛情。
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