婚姻中的孤單

--------- 各 自 --------

在婚姻中常覺得孤單、不安、無助，因精神焦慮引發長期胃潰瘍、失眠、惡夢、便祕，為什麼結婚後過著更害怕的生活，白天哭，晚上哭，天天哭，長期哭。因為我們的心其實很遠，盡力拉著卻拉不靠近，婚姻難道就是這樣長期的痛苦和等候？什麼方法可解？女人當自強，就是各自生活著嗎？

--------- 疏 遠 --------

我們有各自的工作能力，收入和財產，
我們各自上班，各自看電視、上網.....孤單感開始了，
我們不只不互相依靠，還各自築起保護自己的牆，不再相信對方，不再對對方有盼望。

從談情說愛的情侶，變成有名無實的夫妻，變成猜忌的寞生人，變成懷恨和仇視對方，除了恨，兩人之間沒有任何關連。

只要有一人有了自私的傾向，就會偏離「互信互靠的人生夥伴」這個目標。

--------- 孤 寂 --------

「你們住在一起，卻孤立的活著」
「他們雖然已婚，卻活得很寂寞」
丹尼斯‧雷尼在《永續親密》中寫到婚姻中的孤寂感，可以發現一些表徵：

1. 無法觸及的話題  (如：性生活不協調)
2. 沈默
3. 疲勞的工作
4. 上鎖心門
5. 多餘的包袱  (如：原生家庭的不幸)
6. 電視及外賣食物
7. 對兒女不同的教養主張
8. 沒有家庭計畫

很多事情會影響我們，但夫妻兩人應該有「專注於婚姻」的共識，沒有任何事能彌補婚姻的破碎，付出愛才能享受愛。

--------- 差 別 --------

「成家或兒戲」
「夫妻很容易穿戴快樂婚姻的面具......他們的生活充滿了節目，使外人看起來沒什麼問題。當真正的需要沒有被滿足時，看似成家立業的事，實則視婚姻如同兒戲。」

男人 vs 男孩，女人 vs 女孩，差別是成熟或幼稚，

結婚 vs 離婚，不過就是一線之隔，跨過去就像是天堂與地獄之別

在每一件事情上問問自己，是站在那一個點上，偏向孤立或合一？

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      孤立← │→合一

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愛需要練習－

不要放縱兩個的關係停留在同一個地方，因為婚姻不會自然變好，只會自然變壞

避免產生孤立的空間－

兩個人的書桌座位是面對面的，還是肩並肩的？
這考驗的是～你們想要保密自己，還是公開自己
面對面的隔離了對方，互不知對方在做什麼，肩並肩的對對方坦白，也易於分享

家庭的重要功能－

依賴，不害怕的依賴別人，也不害怕被依賴
與家庭互斥的元素是自私、分配，當互斥的元素出現，信賴就會消失。